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估计人体腹部脂肪最简单实用的指标是( )

发布时间:2020-06-10 11:27来源:欧冠2020赛程表原创编辑:欧冠赛程-欧冠2020赛程表-欧冠最新赛程图_小黄浏览次数:
内容摘要:估计人体腹部脂肪最简单实用的指标是(E、腰围)
以下题目为2019年健康管理师《基础常识》真题答案及解析!
  
【单选题】估计人体腹部脂肪最简单实用的指标是( )
 
A、体重
B、臀围
C、体质指数
D、理想体重
E、腰围
  
【正确答案】E
 
【答案解析】腹部脂肪主要为内脏脂肪,当人体摄入热量大于消耗的热量时,多余的热量会转化为脂肪,暂存在腹部,等热量不足时可快速燃烧提供能量。如果一个人长期摄入热量过多,腹部脂肪只存不取,就容易引起腹型肥胖(中心性肥胖)。
 
【解析补充】体重:裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。臀围:臀部向后最突出部位的水平围长。体质指数是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。在现代社会中,一个人的体重理想与否,往往依照社会的价值观而定。营养学中的理想体重,以增长寿命及促进健康为原则,依照个人体型、身高与体重皆不同的概念,腰围经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。因此,估计人体腹部脂肪最简单实用的指标是腰围。
 
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(责任编辑:欧冠赛程-欧冠2020赛程表-欧冠最新赛程图_黄老师)
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