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制订体力负荷计划时应当考虑( )

发布时间:2020-11-07 11:52来源:欧冠2020赛程表原创编辑:欧冠赛程-欧冠2020赛程表-欧冠最新赛程图_黄老师浏览次数:
内容摘要:制订体力负荷计划时应当考虑(B、疾病史;C、有无高血压、糖尿病;D、有无呼吸系统疾病;E、身体运动素质 )
以下题目为2019年健康管理师《基础常识》真题答案及解析!
 
【多选题】制订体力负荷计划时应当考虑( )
 
A、是否关注运动竞赛
B、疾病史
C、有无高血压、糖尿病
D、有无呼吸系统疾病
E、身体运动素质
 
【正确答案】BCDE
 
【答案解析】人体承受体力负荷时,心血管、呼吸、神经肌肉骨骼关节系统和有关的代谢过程等那会发生反应性的变化。这些变化与体力负荷量、机体对体力负荷的适应程度、身体运动素质、个人健康和疾病状况等多种因素有关。应通过测量和分析这些变化,了解机体其所承受体力负荷的耐受、适应程度,并据此判断产生的健康效益和存在伤害风险的能性。
 
【解析补充】对于发生运动伤害的高危个体(如曾发生过心血管急性事件的人),如果在日常活水平上再增加运动量时,需要了解和观察运动反应情况,一旦活动中出现不适症状,就要及时调整。体力不是指你最大的力量。而是指你以最大力量可以连续对外做多少的功,这涉及到你的最大力量,最大耐力,体力应该是指一个人身体在最大力量连续作功的情况下身体不断提供能量所能持续的量。因此,制订体力负荷计划时应当考虑疾病史;有无高血压、糖尿病;有无呼吸系统疾病;身体运动素质。
 
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(责任编辑:欧冠赛程-欧冠2020赛程表-欧冠最新赛程图_黄老师)
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