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运动对人体健康水平的影响有( )

发布时间:2020-11-14 16:39来源:欧冠2020赛程表原创编辑:欧冠赛程-欧冠2020赛程表-欧冠最新赛程图_黄老师浏览次数:
内容摘要:运动对人体健康水平的影响有(C、改善身体平衡协调能力;D、改善冠状动脉功能;E、降低心肌缺血的风险,降低心脑血管意外的发生)
以下题目为2019年健康管理师《基础常识》真题答案及解析!
 
【多选题】运动对人体健康水平的影响有( )
 
A、减少关节的磨损
B、总体上提高了心脑血管意外的发生率
C、改善身体平衡协调能力
D、改善冠状动脉功能
E、降低心肌缺血的风险,降低心脑血管意外的发生
  
【正确答案】CDE
 
【答案解析】身体活动的益处1.就强度而言,中等强度身体活动可以降低心血管疾病、糖尿病结肠癌和乳腺癌等慢性病的病死率。2.就活动时间而言,每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分,但延长活动时间可以获得更大的健康效益。3.身体活动的健康效益有赖于长期坚持。4.每周150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动总量可以增进心肺功能,降低血压和血糖等。5.过多静态行为对健康的畏寒逐渐得到关注和证实。所以答案为CDE。
 
【解析补充】健康水平的评价标准:1.群体健康的评价标准。对于一个国家或某一地区的群体健康水平的评价标准,主要是看四项指标:即平均寿命、患病率、就诊率及死亡率等综合情况。2.个体健康的评价标准。主要是看个人各主要系统、器官功能是否正常、有无疾病、体质状况和体力水平等。世界卫生组织关于健康的定义:"健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"因此,运动对人体健康水平的影响有改善身体平衡协调能力;改善冠状动脉功能;降低心肌缺血的风险,降低心脑血管意外的发生。
 
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(责任编辑:欧冠赛程-欧冠2020赛程表-欧冠最新赛程图_黄老师)
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